Neue Erkenntnisse aus Neurobiologie und Medizin haben eine fast ver­ges­se­ne Kompetenz wie­der ins Licht gerückt: Die Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz des Ausruhens. Denn auch Powermenschen brau­chen Pausen. Unser Gehirn, Körper, Seele und Geist bren­nen im Dauer-Power-Modus aus. Entdecken Sie Ihren Mañana-Typ und pla­nen Sie gezielt die Erholung ein, die zu Ihnen passt.

Oder: Wie man ent­spann­ter Ziele erreicht! Jeder kennt sie, die guten Vorsätze, z.B. zum neu­en Jahr, die bereits nach einer Woche Schnee von ges­tern sind. Und dabei hat­te man es sich doch so fest vor­ge­nom­men! Allerdings ist es kei­ne Zauberei, Ziele zu errei­chen. Es gibt eini­ge Tricks, die Ihnen hel­fen. Tricks, die uns die Neurowissenschaften und Motivationsforschung beschert haben und die uns über alle Ebenen unse­rer Persönlichkeit mit­neh­men auf die Reise. Das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM©) nutzt die Kraft von Bildern, um Ihr lim­bi­sches System anzu­kur­beln und sicher und moti­viert in Richtung Ziel zu reisen.

Manchmal scheint es, als ob täg­lich unent­wegt Energieräuber am Werk sind. Alles wirkt schwer und grau, und die Müdigkeit zehrt. Doch selbst im Schweren kann ein geüb­tes Auge Leichtigkeit ent­de­cken. In die­sem Modul rich­ten wir unse­ren Fokus auf die “Lebensfunken” – die Momente, die im Alltag tra­gen und neue Kraft schen­ken. Nebenbei fül­len Sie Ihr Energiefass mit fri­schen Impulsen.

Ich per­sön­lich bin fest davon über­zeugt, dass Dankbarkeit die Lebensquelle Nr. 1 ist. Dankbarkeit macht frei von dem Zwang, alles selbst und ganz allei­ne regeln zu müs­sen und macht bewusst, dass man­ches, wenn nicht vie­les im Leben geschenkt ist. Dankbarkeit ist erwie­se­ner­ma­ßen ein Glücksfaktor, der auch trü­be Tage auf­hel­len kann… wenn man acht­sam hin­schaut und kei­nen Segen übersieht ;-)